Что необходимо сделать перед сеансом флоатинга
В 1954 году Джон Лилли экспериментальным путем установил, что полная изоляция от внешних раздражителей благотворно влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. А в 1972 году была разработана первая флоат-камера для терапии ограниченной средовой стимуляцией. Сегодня такой вид лечения часто используется в https://floattime.ru/ спа.
Инструкция к процедуре флоатинга
Перед сеансом флоатинга необходимо выполнить несколько рекомендаций. Не стоит за сутки до процедуры бриться или делать эпиляцию, так как солевой раствор может вызвать раздражение кожи. Не рекомендуется пить бодрящие напитки или алкоголь, а также переедать. Но будет полезно выпить стакан воды.
Перед сеансом желательно снять макияж, убрать с волос резинки и заколки, снять украшения и контактные линзы. Необходимо отключить мобильный телефон и оставить его в раздевалке - ничего не должно отвлекать от флоатинга.
Перед сеансом нужно посетить туалет и душ. Нужно тщательно вымыть тело и волосы, в случае необходимости на кожу можно нанести увлажняющий крем, чтобы соленая вода не пересушила ее.
Флоатинг - это процедура, которую обычно принимают в обнаженном виде. Поэтому необходимо получить у инструктора тапочки, халат, полотенце и беруши. Перед погружением в бассейн нужно снять все, кроме берушей. Именно они позволяют изолироваться от посторонних шумов и звуков, а также они предотвращают попадание воды в уши.
Важно соблюдать правила безопасности - нужно избегать попадания воды в глаза, нос и ротовую полость. То есть нырять в бассейн нельзя. Если вода попала на лицо, ее можно убрать с помощью сухих салфеток или полотенца.
- November 30, 2023