Выбор психолога: на что обратить внимание
В жизни каждого человека случаются ситуации, когда он не чувствует в себе сил решить возникшие сложности самостоятельно. Это могут быть проблемы на работе или в семье, конфликт с супругом или ребенком или потеря близкого. В этом случае обратиться за помощью - правильное решение, и консультация психолога может помочь выйти из тупика. Однако, приняв решение обратиться к специалисту, человек может столкнуться с необходимостью выбора такового.
Как выбрать психолога?
Лучшим способом будет выбор по рекомендации друга или знакомого, которому вы доверяете. Работа психолога сопряжена с определенными правилами, и вам не стоит беспокоиться, что ходя к одному специалисту вы можете узнать лишнее о своем товарище. Вся информация, обсуждаемая вами с психологом всегда является строго конфиденциальной. Если среди ваших знакомых нет того, к кому можно обратиться за таким советом, то вам помогут сайты психологических центров или сообществ, где вы найдете списки специалистов с указанием ситуаций, на решении которых они специализируются. Выберите несколько вариантов и ознакомьтесь с отзывами в интернете, также стоит обратить внимание на образование, которое имеет психолог, и стаж его работы.
Также при выборе психолога обратите внимание на те методы, которые он использует в своей работе: телесно-ориентированная терапия, психодрама или эмоционально-фокусированная терапия, как и любой другой подход, может быть эффективнее и быстрее в решении конкретного случая.
Выбирая специалиста, слушайте свое сердце, попробуйте сходить на несколько приемов, пообщайтесь с психологом и тогда примите решение о том, остаться для работы с ним или обратиться к другому специалисту.